作者：樅木國際 發布時間：2021-07-07 11:08 瀏覽次數 :
2021年7月7日，農歷五月二十七，
我們迎來二十四節氣中第十一個節氣——小暑。
《周書》上說：“小暑之日溫風至，后五日蟋蟀居壁，后五日鷹乃學習。”
據《月令七十二候集解》記載：“六月節……暑，熱也，
就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”
暑為炎熱之意，小暑這一天，是一年間炎熱的開始。
小暑的到來表示“三伏天”即將開始。
隨著雨水的增多，溫度的升高，
撲面而來的是熱度與濕氣交織的夏日悶熱感、潮濕感。
接下來同小編共同來品讀和小暑節氣相關的悠美詩詞吧！
【小 暑 詩 詞】
《納涼》
宋·秦觀
攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。
月明船笛參差起，風定池蓮自在香。
《消暑》
唐·白居易
何以消煩暑，端坐一院中。
眼前無長物，窗下有清風。
散熱由心靜，涼生為室空。
此時身自保，難更與人同。
【小 暑 三 侯 】
一候：溫風至；
二候：蟋蟀居宇；
三候：鷹始鷙。
【小 暑 習 俗】
“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”
是此時常見的美食
伏日里人們食欲不振
餃子正是開胃解饞的食物
因此便有了伏日吃餃子的習俗
除了以上的傳統食俗，小暑時節家家戶戶趁著晴好天氣，
抓緊“曬伏”，把長期放置在屋內的衣服、書畫等，
晾曬在陽光下，使其去潮去濕，防霉防蛀。
【小 暑 養 生】
小暑時節要靜心養神，
補充適當鹽分、避免勞累。
保護好心臟的健康，
飲食上應注意清熱祛暑。
宜多食用荷葉、薏苡仁等煲成的粥或湯，
適量吃西瓜、黃瓜、絲瓜等新鮮應季水果蔬菜。
【小 暑 祝 福】
夏日長，
且等清風來。
愿靜夜炎風變清風，樂亦夏中。
愿荷風送香，心靜自涼
愿清風徐徐，愿日子慢慢，
愿共賞美麗風景！
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