作者：樅木國際 發布時間：2021-07-22 10:42 瀏覽次數 :
北京時間7月22日22時26分將迎來“大暑”節氣，
它是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最后一個節氣。
《歷書》記載：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑。”
這是一年里最熱的時候，
我國多地會出現高溫天氣，公眾要注意防暑降溫。
接下來同小編共同來品讀和大暑節氣相關的悠美詩詞吧！
【大 暑 詩 詞】
《大暑》
南宋 曾幾
赤日幾時過，清風無處尋。
經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復靜，茅茨深又深。
炎蒸乃如許，那更惜分陰。
《銷暑》
唐 白居易
何以銷煩暑，端居一院中。
眼前無長物，窗下有清風。
熱散由心靜，涼生為室空。
此時身自得，難更與人同。
【大 暑 三 侯 】
一候：腐草為螢；
二候：土潤溽暑；
三候：大雨時行。
【大 暑 習 俗】
1.曬伏姜
伏姜源自中國山西、河南等地，
三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，
裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。
充分融合后食用，對傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
2.喝伏茶
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。
這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，
有清涼祛暑的作用。
3.“過大暑”
在大暑節那天，
莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的風俗，
叫做“過大暑”。
在大暑節那天，親友之間，
常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。
【大 暑 養 生】
“大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節，
養生專家的建議：
此時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。
盡量減少戶外活動，
同時注意室內降溫、補充水分、勞逸結合，
三餐應注意吃些清熱祛暑、健脾利濕、養陰益氣，
以及蛋白質豐富、含B族維生素和抗氧化劑的食物，
如綠豆、冬瓜、番茄、黃瓜、西瓜、胡蘿卜、山藥、
大棗、百合、蓮子、菊花、全麥及堅果類食品。
合理安排好生活，科學調理飲食，
還需注意放松心情和加強自我調節，
都是保證清涼一夏的要素。
【大 暑 祝 福】
在這個萬物生長的季節，
邂逅所有不期而遇的美好。
守一顆寧靜淡泊之心，
行一程風雨繁花之路。
漫漫人生路，人生路漫漫。
我們終將以更堅定的姿態前行，
篤定從容，邊走邊賞。
炎炎夏日，
品一杯冷藏的樅木長相思干白，
人間有味是清涼。
愿你在盛夏的遇見，都有歡喜之色；
愿你在盛夏的積累，都有滿滿收獲。
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