作者：樅木國(guó)際 發(fā)布時(shí)間：2021-12-07 13:59 瀏覽次數(shù) :
北京時(shí)間12月7日 5 時(shí) 57 分 ，
我們迎來(lái)了大雪節(jié)氣。
它是二十四節(jié)氣中第21個(gè)節(jié)氣，
也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。
《月令七十二候集解》中寫(xiě)到：“大雪，十一月節(jié)。
大者，盛也。至此而雪盛矣。”
大雪，是一場(chǎng)雪的盛宴。
接下來(lái)同小編共同來(lái)品讀和大雪節(jié)氣相關(guān)的悠美詩(shī)詞吧！
【大 雪 詩(shī) 詞】
《大雪》
宋·陸游
大雪江南見(jiàn)未曾，今年方始是嚴(yán)凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。
此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。
《夜雪》
唐·白居易
已訝衾枕冷，復(fù)見(jiàn)窗戶(hù)明。
夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋?/span>
【大 雪 三 侯 】
一候：鹖鴠不鳴；
二候：虎始交；
三候：荔挺出。
【大 雪 習(xí) 俗】
1、大雪·腌肉
當(dāng)大雪節(jié)氣到來(lái)，意味著離年關(guān)又近了些，
家家戶(hù)戶(hù)開(kāi)始準(zhǔn)備各種肉制品，
該曬的曬好，該腌的腌好，是屬于冬天的味道。
2、大雪·進(jìn)補(bǔ)
“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎。”
大雪正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，
適當(dāng)吃些羊肉、紅薯、蓮藕、蘿卜，
或溫胃御寒，或清熱潤(rùn)燥。
忌諱黏、硬、生、冷。
大雪補(bǔ)得當(dāng)，一年不受寒
3、大雪·吃紅薯粥
魯北民間有“碌碡頂了門(mén)，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，
意思是天冷不再串門(mén)，
只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。暖胃又養(yǎng)生
4、大雪·觀賞封河
大雪時(shí)節(jié)，民間有俗語(yǔ)“吃吃喝喝賞封河”，
“小雪封山，大雪封河”，
北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，
南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫(huà)。
到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
【大 雪 養(yǎng) 生】
1、 起居養(yǎng)生
大雪起居宜早睡遲起，
要注意頭部、胃部和足部保暖，
尤其是要保持腳部清潔干燥，每天用溫?zé)崴菽_。
防風(fēng)寒，圍巾別離身。
我們提倡的入睡時(shí)間是晚9點(diǎn)到11點(diǎn)，
這是三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，
相當(dāng)于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)工作的時(shí)間。
2、 運(yùn)動(dòng)方面
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，
慢跑、快走都是不錯(cuò)的選擇。
需要注意的是不要洗冷水澡、冬泳，
尤其是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)謹(jǐn)慎。
在冬季我們可以通過(guò)曬太陽(yáng)的方式溫壯體陽(yáng)。
大家可以在每天上午10點(diǎn)鐘左右，
外出曬15~20分鐘，適當(dāng)多曬頭、背、手心。
3、情緒方面
冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。
改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，
如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，
都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
【大 雪 祝 福】
皚皚白雪溫柔了眼眸，
靈動(dòng)了萬(wàn)物輪廓。
大雪節(jié)氣
帶著童話(huà)般的浪漫氣息，
朝我們奔赴而來(lái)。
愿我們冬有暖陽(yáng)，
迎風(fēng)而歌，踏雪而行。
品味冬日之可愛(ài)，
體味生命之沉靜。
樅木紅酒伴您美時(shí)美刻！
